Если Вы прикрыли голову черной кепкой и только что вышли на солнце, то кепка будет Вас защищать от перегрева. Если Вы находитесь на солнце длительное время, то ...
А вот темный головной убор может спасти только от солнечного ожога кожи головы и частично лица, а вот от теплового удара не спасет — даже наоборот. Активно поглощая солнечные лучи, темная кепка или панамка будут нагреваться и, в свою очередь, сильно разогревать окружающие ткани.
Как и вся беговая экипировка, кепка должна быть специальной, то есть хлопковая бейсболка, в которой вы ходите в городе или на даче, для беговых тренировок не подойдёт. Хорошие беговые кепки делают из тонкой синтетики с сетчатыми вставками или с перфорацией для лучшей циркуляции воздуха.
Цвет головного убора Несколько пунктов UPF-рейтингу добавляют яркие светлые цвета. И если вы хотите максимальной защиты от солнца и жары, то выбирайте модели кепок, панам или бандан светлых расцветок. Они более маркие и заметные, но лучше отражают солнечные лучи, отчего медленнее нагреваются.
Но можно закопаться в тему чуть глубже: ткань кепки не дает нагреваться вашей голове, что снижает вероятность солнечного удара. Если вы заметили ...
В жару взрослые часто разгуливают под палящим солнцем без головного убора, но с упорством заставляют детей натягивать панамки.
Если ребенок плохо себя почувствовал в жару, стоит обратить внимание на признаки перегрева — головная боль, тошнота, одышка, учащение пульса и ...
Во время тренировок летом вам не обойтись без головного убора. Мы считаем, что идеальное решение – кепка. Ведь в жару кепка становится ...
Классический цвет сохраняет и будет сохранять свою популярность вне зависимости от погоды за окном. По таким причинам стоит выбирать черный цвет летом: · ...
Как же так?! Всем прекрасно известно, что жаркая летняя погода — лучшее время для одежды белого цвета, так как белый отражает горячие ...
В жаркий день надежнее будет надеть на голову белое, более эффективно отражающее лучи. А если уж очень хочется щегольнуть в черном, ...
Даже самый консервативный дресс-код не помеха, если носить легкие, ... К тому же в условиях грозовых дождей и жары голова будет аккуратней ...
Конечно нужно носить кепку в жару или что то прикрывающее голову,есть ... Если на улице солнечно, то кепка обязательна, но она защищает от ...