Почему маме важно быть в ресурсе?

С разрешения издательства Forbes Woman публикует отрывок о том, как распознать у себя эмоциональное выгорание и в чем могут быть его причины.

Быть мамой в ресурсе ... Важно включить ту подборку, от которых душа «полетит» именно в данный момент. Можно и потанцевать, если тело вас ...

Мамы устают быть экспертами во всех вопросах. «Ресурс – психофизиологический тонус, запас энергии, он нужен, ...

Так где же взять сил, когда ты под материнским арестом в 4-х стенах? На дворе зима, на носу Новый год, а дома куча дел и необходимость быть ...

Это может быть поход в салон красоты или шоппинг в торговых центрах. ... Важно не тратить свой ресурс на негативные эмоции, а вместо этого ...

Быть работающей мамой – задача непростая, но мы расскажем, как находить время на себя. ... Мама не в ресурсе: 10 работающих правил восстановления сил.

Может даже проскользнуть мысль: «а вдруг я его не люблю?». Важно понимать, что все мы живые люди, у которых есть разные эмоции, как позитивные, так и негативные ...

И это все очень важно, т.к. мамы, как правило, и физически очень устают. Но это слабо поможет восстановить эмоциональный ресурс мамы.

— Мы говорим о том, как справиться с материнским выгоранием, как маме быть в ресурсе и все успеть. Можно ли перестать кричать на ребенка и не ...